通院 口腔外科

今日は、月1度の口腔外科。 顎関節症😢 現代病とも言われている。 顎関節症になる前は、耳鳴り。 左耳がほとんど聞こえなかった。 ストレスなのかな~?。 最近また、顎関節症が治まってきたと思ったら、左が耳少し、聞こえなくなってきた気がする。 しかも、先月ぐらいから、左側の唇、舌が冷たく感じる。…
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やっと終わった 抗がん剤

昨日、抗がん剤治療、今月分おわりました~。(*^▽^*) 長かったし、きつかった~😢 あんなの全然なれないよね。 月5日間、かもしれないけど、1年で、2ヶ月だからね。(゚Д゚) 長いよね。 まだあるよ、1ヶ月後。😢 しかも、まだ副作用、続いてる。(ふらつきね) 今回わかった。 抗がん剤…
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夜抗がん剤治療 昼食食べた

今まで、夜抗がん剤治療するのに、昼食を抜いていたが、初めて昼食を食べた。 昼食を抜いてた理由としては、朝抗がん剤を摂取するのと同じ空腹時間を、作るためだ。 これは私の考えであって、主治医、薬剤師は、「昼食とって、3時間空けば大丈夫じゃないかな~」と言ってた。 それでも私は、抗がん剤の効きをよくする。 胃の中を空に…
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祝日 出勤 抗がん剤

今日は祝日、海の日。 私は、出勤。😢 会社は、有給奨励日(有給とりなさいみたいな)。 私は有給がなく、欠勤してまでの通院。 ここは休めない。 もちろん、道もガラガラ。 電車もガラガラ。 会社内もガラガラ。 出勤している人は、ごくわずか。σ(^◇^;) 抗がん剤も夜に変更したため、…
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行ってきました ビタミンC点滴

少しふらつきながら、病院へ。 抗がん剤治療を、夜に変更したため、ふらつきは少しですみました。 副作用ながっ(゚o゚; 病院につくまで、いろいろ思い出した。 初めて行ったのが、今年3月。 寒い中ダウン着て、しかも初めて抗がん剤治療した日。 ふらつきながら、なんとか病院にたどり着き、ビタミン先生から一言。 …
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抗がん剤 時間変更 久しぶりのビタミンC点滴

抗がん剤治療、朝から夜に戻します。 1日きつかった~。 倒れるかと思った。(゚o゚;) 油断してた訳ではないが、ここまでとは。😢 断糖して、昼食抜いて、フラフラになるほうが、何十倍もラク。 まだ、嘔吐がないだけましだ。 これで、嘔吐があったら地獄だね。 主治医もそれを、心配してたし。 しか…
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7月 抗がん剤 スタート

今日から、5日間、抗がん剤治療が始まる。😢 本来なら、先週に抗がん剤治療予定だったが、知人の結婚式のために、1週間ずらしての治療。 こちらは、主治医にお願いして、ずらしてもらった。 ありがとうm(_ _)m 今まで、抗がん剤の副作用の時間を、寝て過ごす為に、夜摂取していたのだが。 今回は、私が朝方になっ…
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6月から始めたこと 昼寝

昼寝休みの約半分、25分間昼寝をしている。😴 長時間ねた感じになる。 スッキリ感もいい。(*^▽^*) 昼寝の10分は、「夜寝の2時間に相当する」と、聞いたことがあるが。 感覚的には、そのとうり。 ヤバイ💦寝過ぎたと思っても、まだ10分位しかたってないこともよくある。(゚o゚; オススメである。 …
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6月から始めたこと サプリメント摂取量アップ

断糖で、栄養が足りない私は、サプリメントに頼っている。^_^; 6月からは、さらに摂取量アップ⤴ それでも糖質がないせいか、すぐに疲れて動けなくなる。(今はまだ無理がきく) 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 120粒 摂取量、例えば、1日1粒のものなら、朝晩2回、2粒。…
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結婚式 祝杯 ご褒美

行ってきました。結婚式、天気はあいにくの雨☔ 良いよね、人の幸せ祝うの(*^▽^*) 久しぶりにあう人、初めましての人。 楽しい時間はあっという間。 治療がんばったご褒美が凄すぎる。(*^▽^*) 断糖も少し解禁。 まずは、シャンパンで乾杯。すぐに酔っ払うw。 モエ・エ・シャンドン モエ アンペ…
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ビタミンC点滴休み 結婚式

今日は七夕、知人の結婚式。(*^▽^*) 昨日は、点滴治療を休んで、半年ぶりの実家に帰ってきました。 でもあいにくの雨☔、晴れると良いな🌞 いつもなら、大型連休に実家に帰るのだが。 今年は、再発治療の為に、実家に帰らず治療してた。 そのおかげで、今日は笑顔で結婚式に参加できる。(^_^) 今年頭に…
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6月から始めたこと ビタミンCスプレー

結論、6月からスタートしたのですが、先日辞めました。 こちらは、私のオリジナルスプレー。 作り方は、スプレーボトル(100均)に、ビタミンC粉末3、精製水10の割合で混ぜた物である。 お肌ケア、発毛などを目的として、お風呂上がりにスプレーしてましたが、実践して1ヶ月効果は??? 辞めた理由としては、スプレーし…
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6月から始めたこと プロテイン

毎日ではないが、プロテインを飲み始めた。 抗がん剤の診察を受けに行ったとき、あまりにも痩せた私を見て。 看護師さんが、タンパク質を、とった方が良いよと、アドバイスをくれたからだ。 断糖中の私、そう簡単にタンパク質はとれない。💧 そこで考えたのが、プロテインだ。 私は、筋肉を付けたい訳ではないので、SOYプロ…
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6月から始めたこと 朝1番のコップ一杯の水

朝1番に、コップ一杯の水を飲む。 これもネットで見つけた、身体に良い情報。 私は、炭酸水を飲んでいる。 理由は、好きだから。w ペリエ PET 500ml× 24本[直輸入品] 効果も凄い。(゚o゚; 特に便秘時。 相乗効果か? カスピ海ヨーグルト+ミックスナッツ+プロテイン+炭酸水。 …
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6月から始めたことストレッチ

寝る前に、ストレッチを始めた。 足つり防止+全身だ。 理由は、眠りの質をあげるため。 これもまた、ネットで見つけた。w 効果は絶大、朝の目覚めの爽快感が、全然違う。 1番効果がわかりやすいのは、ストレッチをサボって、寝てしまった次の日の朝。 目が開かない、身体が重い、もちろん足もつる💧 それ以来…
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ヘアカラー 専門店へ

調子にのって、ヘアカラーをしてきました。(*^▽^*) 白髪も目立ってきたし、日曜日の結婚式の為。 ドラッグストアーで、白髪染めを見ていたのだが、購入せず専門店へ。 料金は、3000円ぐらい。 そして、店員さんと、私の会話。 店「何色にします?」 私「黒で」 店「黒目立つから、アッシュブラウ…
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ヘアーカット 病院外

髪切ってきました~。しかも思い切って病院外で(゚o゚; 私は退院後、髪の毛を切るのは、病院内にある床屋で切ってました。 理由としては、頭の傷(手術跡)を見られたり、質問されるのが、イヤだったからだ。😢 私は、勇気を出して、病院外のヘアーカットへ行ってきました。 それほどおしゃれではないので、1…
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点滴メーカー 変更

点滴行う前に、点滴メーカーのの変更が、あると言われた。 アメリカのメーカーから韓国メーカーへの変更。 理由としては、法律が変わって?輸入できなくなったらしい??? とりあえず、変更に了承して、治療スタート。 私の思い。 なにそれ💢 これだけの情報社会。 人間の身体なんか、1割…
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今月最後 ビタミンC点滴

もう6月も終わり、今月最後のビタミンC点滴。 早いな~。💦 天気は微妙だけど、心配された台風は大丈夫そうだし、良かった。(*^▽^*) 台風で、電車止まったら、アウトだもんね。😢 片道電車だけで、1時間以上あるし。>^_^; そういえば、ビタミンC点滴行って、天気悪…
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6月から始めたこと 体幹トレーニング

6月から体幹トレーニングを再スタートした。 理由としては、瞑想をしようとして、あぐらを組んだ瞬間、身体中に激痛がはしったためである。💧 どんだけ身体ボロボロなのよ。 今までは、会社の昼休みに約20分、体幹トレーニングとウエイト・トレーニングをしてた。 腰痛持ちの私には、効果大だった。 し…
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